2011年7月20日 星期三

木瓜眉豆花生雞腳瘦肉湯



最近成日俾老公話
煲黎煲去都係個幾款湯,好厭喎!真麻!
講真有個老婆成日煲湯俾自己飲,應該開心至真喇!
但成日係度嫌三嫌四http://maggieland.myftp.biz/download/msn/emotion/emotion07.gif,
唉...咁究竟今晚煲咩湯好呢http://maggieland.myftp.biz/download/msn/emotion/emotion14.gif不如煲木瓜喇!
因為之前係街市買左幾個木瓜番屋企,仲有兩個剩低http://maggieland.myftp.biz/download/msn/emotion/emoticon153.gif,
咁加埋眉豆花生,雞腳,瘦肉,就可以番去煲啖靚湯http://maggieland.myftp.biz/download/msn/emotion/emoticon174.gif俾袁生飲喇!
希望袁生鐘意我今日煲的湯喇http://maggieland.myftp.biz/download/msn/emotion/emoticon105.gif!

Sample picture Sample picture

~木瓜眉豆花生雞腳瘦肉湯~食譜


材料 : 木瓜-2個 / 眉豆 , 花生 - 少許 / 雞腳-4隻 / 瘦肉-$10 / 蜜棗-2粒 / 南北行-少許



做法:
1.眉豆,花生浸水1小時.

2.瘦肉飛水,撈起切件,備用.
3.雞腳剪去腳甲後出水,放入凍水30分鐘,木瓜去皮去籽切大件,備用.

4.煲內放入適量的水,滾後放入蜜棗,南北行,眉豆,花生,瘦肉用大火煲30分鐘.
5.再加入木瓜用大火煲30分鐘後,轉慢火煲約30分鐘,再下雞腳煲30分鐘,下少許鹽調味,即可.




2 則留言:

  1. 靚湯 好飲又有益

    回覆刪除
  2. 係呀!我本身都好鐘意食木瓜,用木瓜煲出黎的湯甜甜地,好好飲! 最緊要係老公鐘意...

    回覆刪除

老行家官燕蘋果玫瑰果醬食譜 ~蘋果果醬麵包卷~

繼續同大家分享老行家品牌官燕果醬禮盒食譜 , 繼續分享蘋果玫瑰果醬 , 之前就用來製作雞扒 , 美味滿分兼袁生相當滿意後 , 今次就用來配上白方包製作甜點 , 用來作下午茶就最適合 , 而且材料同製作亦非常簡單 ......