[清熱解毒 , 明目] 杞子圓肉菊花茶

世界盃前晚 , 昨晚進入四強大戰

連我唔係咁好睇波的人都連續兩晚睇通宵呢

攪到個人冇晒精神 , 仲好鬼眼訓添 ~救命~



不過最攪笑係我家袁先生叫極都唔醒

唉 ...... 算吧 , 你喜歡訓幾耐就幾耐喇 , 唔理你了



世界盃期間食得太多薯片 , 煎炸食物 , 兼唔夠訓的關係

又係時候整清熱降火 , 明目的飲品

而首選一定非菊花茶莫屬 , 再加上杞子及圓肉 , 當然好美味呢

不過今次唔用煲的方法 , 而係簡簡單單加熱水焗

早一日浸在熱水內 , 再放入雪櫃雪凍就可以了 , 相當方便架
 



材料
菊花 , 杞子 , 圓肉 , 熱水



做法
只要將所有材料洗淨放入燉盅 , 再加入熱水浸滿所有材料 , 蓋上蓋焗12小時 (焗的時間越長越好) , 放入雪櫃雪凍即可

   

*此菊花茶可熱飲或凍飲 , 不過袁生袁太喜愛凍飲多些 , 始終天氣炎熱 , 飲熱飲恐怕會死掉 , 
袁太建議早晚各飲一杯 , 千萬不要問點解 , 因我感覺飲後早上精神好D , 夜晚又會訓得好D
(不過純粹個人感覺 ^^)*


 

係天氣炎熱之下 , 每日都出咁多汗 , 得閒整有益的飲品保護身體 , 好過飲咁多汽水 , 大家話對嗎 ???